วันนี้คุณหัวเราะหรือยัง?

 หัวเราะมันดีกว่าที่คิด มันดีต่อหัวใจ
 เพราะการหัวเราะมันมีประโยชน์ แถมยังสุขภาพดีอีกด้วย

 ห่างไกลโรค
หัวเราะเพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของ Antibody ที่หมุนเวียนอยู่ในกระแสเลือด ทำให้เม็ดเลือดขาวเพิ่มระดับขึ้น

 ลดน้ำหนัก
หัวเราะถือเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งพราะช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 100-120 กิโลแคลอรี่

 อายุยาวนาน
หัวเราะทำให้แก่ช้า และยืดอายุคนไข้มะเร็งได้นานถึง 7 ปี

 บริหารกล้ามเนื้อ
ระหว่างที่หัวเราะ กล้ามเนื้อบนใบหน้าทั้ง 12 ชนิด และกล้ามเนื้อร่างกาย 15 ชนิด จะได้ออกกำลังไปในตัวด้วย